3月9日，由健康时报、人民网·人民健康联合主办的2019全国两会“健康中国人”——“关爱儿童，护航成长”圆桌会议在人民日报社新媒体大楼举行。会中专家提醒家长说，防控近视要趁早，不让孩子发展成高度近视。

高度近视对眼睛的伤害大

近视防控，要先让孩子动起来

户外活动是近视防控的一个有效措施。每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，倡导青少年积极进行户外活动，沐浴阳光，预防近视。对于已经近视的孩子，建议科学用眼、科学学习、参加户外活动、均衡营养膳食、坚持做高质量的眼保健操。